Sua
Saúde,
No seu tempo
Nossa escola oferece tudo o que você precisa para conquistar seu treino. Mantemos nossas aulas interessantes trabalhando com um pouco de tudo. Nossos treinadores trabalharão com você tanto em ambientes internos quanto externos, incorporando uma variedade de equipamentos e exercícios.
Estamos envolvidos com o Boxe a muitos anos e atualmente através das nosssas redes sociais compartilhamos nossos conhecimentos com aqueles que realmente querem aprender e se aprofundarem mais em nossa arte.
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School of Boxing, Conheça mais...
Nossos Serviços
Consultoria
Oferecemos consultoria esportiva personalizada, com planos de treino e nutrição individualizados, acompanhamento constante e suporte motivacional.
Treino Personalizado
Avaliação completa, exercícios específicos e acompanhamento profissional. Descubra como um plano individualizado pode te levar ao bem-estar e a saúde que você merece.
Boxe - fisioterapia
Com técnicas modernas e profissionais qualificados, te ajudamos a voltar a fazer o que você ama. Recupere os movimentos e conquiste o bem-estar que você merece.
Nutrição
Com um plano alimentar personalizado, os alunos tem resultados mais visíveis como uma maior disposição e bem-estar. Leve sua performance a um novo nível.
Nossos Alunos são Felizes & Saudáveis
Olá... Estou a algum tempo na academia e está sendo uma ótima experiência... Sou do Karate e o Boxe para mim está sendo ótimo aprendizado e também estou tendo uma boa adaptação devido a todo suporte oferecido pelo Professor e Treinador Marcelo.
Clailton Ptas
Comecei a fazer o Boxe a algum tempo e confesso que a qualidade das aulas me encantaram. Falando do Boxe em si, já pratiquei outros estilos, mas nenhum me pareceu tão acessível quanto o Boxe. Qualquer pessoa pode treinar e se sentir bem, melhorando tanto sua alto confiança, quanto sua saúde, sem falar no condicionamento físico.
Eduardo Cabral
Faço treino e aulas de boxe com o Professor e Treinador Marcelo há alguns anos . É um profissional competente, sabedor da " nobre arte". O ambiente na academia é bom e as pessoas que frequentam gostam de praticar o boxe desde a primeira aula.
João Pedro Praisner
Eu tenho muito orgulho de poder treinar em uma academia altamente equipada e sem falar da parte técnica há muito conhecimento prático e teórico envolvido, realmente um centro de excelência, ambiente muito agradável e familiar.
Rodrigo do Prado
Não tenho palavras para descrever o quanto os treinos me ajudaram e ainda ajudam, tanto na parte física quanto na parte psicológica. Os treinos são maravilhosos, é um momento onde você esquece seus problemas e concentra no treino, ainda mais com um professor que te incentiva sempre. Uma academia ótima, que além de fazer amigos, te fortalece cada vez mais para não desistir dos objetivos. Tenho + de 3 anos de casa e posso dizer que é a melhor academia sem dúvida nenhuma.
Rubeana Fogaça Garcia
Comecei a fazer o Boxe porque era uma atividade que eu queria fazer faz tempo, aí quando achei a School of Boxing comecei a fazer mas era mais por fazer um exercício cardiovascular, pois tinha que praticar alguma atividade física e gostei pra caramba. Porém tenho uma lesão no ombro e ninguém dava jeito nela o professor Marcelo percebeu e começou a trabalhar com exercícios específicos. É incrível a evolução que está tendo a cada dia, hoje já não tomo mais remédios par o ombro já consigo dormir melhor. Também o Boxe me serve como anti depressivo e a escola está sendo 10.
Daniel Deda
Perguntas
mais comuns
São várias dúvidas que nossa recepção tira ao longo do dia. Aqui estão as principais para lhe ajudar a ter uma noção.
Qual é a idade mínima e máxima para começar as aulas de boxe?
O boxe é uma modalidade incrivelmente democrática! Não existe idade máxima para treinar: qualquer pessoa que esteja liberada pelo médico e com disposição para aprender é muito bem-vinda na nossa escola.
Sobre a idade mínima, o recomendado para que a criança comece a entender a dinâmica dos treinos, desenvolva a coordenação e absorva a disciplina do esporte é a partir dos 8 a 10 anos. Nessa fase, o foco é totalmente lúdico, motor e educativo.
Independentemente da idade, a melhor forma de conhecer os benefícios do boxe é vivenciando a experiência! 🥊
Que tal agendar uma aula experimental para você ou para o seu filho?
Quero muito começar a treinar boxe pelos benefícios físicos, mas sou mulher e tenho pavor de me machucar, ficar roxa ou quebrar o nariz. É possível treinar sem passar por isso?
Com certeza! Existe uma diferença enorme entre o boxe de competição e o boxe fitness. Nas aulas regulares, você não é obrigada a lutar ou trocar socos com ninguém. O treino é focado em aprender a técnica dos golpes no ar, nos aparadores de soco (manoplas) e nos sacos de pancada. É um circuito de alta intensidade que queima calorias e define o corpo, mas com risco zero de você sair da aula machucada.
Estou querendo começar os treinos, mas não sei qual equipamento comprar. Preciso investir em algum material logo na primeira aula?
Não, você não precisa comprar nada para começar! Nas primeiras aulas, você pode treinar tranquilamente sem nenhum tipo de equipamento específico, focando apenas em aprender os movimentos básicos e se adaptar ao ritmo.
No entanto, à medida que você for evoluindo e as aulas forem avançando, você naturalmente vai sentir a necessidade de ter suas próprias ferramentas para melhorar o rendimento, o conforto e a segurança. Quando esse momento chegar, nós te ajudaremos a escolher o equipamento ideal para o seu perfil.
O importante agora é dar o primeiro passo. Pode vir de mãos vazias!
Como funciona o pagamento da primeira mensalidade? Posso treinar um mês para pagar depois?
É comum haver essa dúvida, mas aqui na escola o sistema funciona de forma antecipada, semelhante a uma assinatura. Para garantir a sua vaga e começar a treinar, o pagamento da matrícula junto com a primeira mensalidade é realizado antes do primeiro treino.
A academia foca apenas no boxe fitness ou vocês também formam atletas e participam de competições oficiais?
Nós atuamos nas duas frentes! Embora o boxe fitness seja muito forte aqui, temos uma equipe dedicada ao boxe competitivo. Contamos com atletas formados na casa que nos representam em campeonatos e eventos oficiais. Se o seu objetivo é apenas treinar pela saúde, você terá o seu espaço; mas se o seu sonho é subir no ringue para competir, nós temos a estrutura e os treinadores para te preparar.
A academia foca apenas no boxe fitness ou vocês também formam atletas e participam de competições oficiais?
Nós atuamos nas duas frentes! Embora o boxe fitness seja muito forte aqui, temos uma equipe dedicada ao boxe competitivo. Contamos com atletas formados na casa que nos representam em campeonatos e eventos oficiais. Se o seu objetivo é apenas treinar pela saúde, você terá o seu espaço; mas se o seu sonho é subir no ringue para competir, nós temos a estrutura e os treinadores para te preparar.
